青春痘正确的预防措施是哪些呢?谈起青春痘这种疾病，生活中很多的人都不陌生，因为青春痘的出现是会给患者的健康和生活等等带来很大的影响，所以及时的发现，尽早的采取适合自己的治疗方法，这样才能避免带来的影响，希望大家能够重视，下面就是关于其预防措施的介绍：

　　1、青春期男女为保持身心健康，应吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。

　　2、生活规律，睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要呆饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。这是青春痘的预防措施之一。

　　3、早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应。

　　4、一旦出现黑头粉刺，自己不要随意去挤捏，否则会引起皮胎通道损伤而加重堵塞，还会使游离脂肪酸被挤入真皮，使青春痘更加红肿、增大，甚至扩大感染，把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦，发生化脓性脑膜炎。这是对青春痘的预防要注意的。

　　上述全部的信息都是关于青春痘正确预防措施的介绍，通过上述全部的信息介绍之后，现在大家对于其预防措施有所了解，所以早发现，尽早的采取适合自己的治疗方法，这样才能减少带来的危害和影响，祝您尽早得康复!