青春痘是青春的标志，也是不良生活习惯需要改正的信号。很多患者在发现青春痘的时候，并不急于治疗，而是通过时间期待自愈，不可否认，调整作息时间能缓解病情。那么，长青春痘要注意什么呢?不少人对于这方面的知识了解不多，下面我们来一起认识下关于这方面的一些小知识吧。

　　避免不良情绪：这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。

　　重视体内保养及调理：过去很多人误认为痘痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成痘痘的发生。

　　注意日常护理：由于皮肤毛囊皮脂腺导管角化异常，导致毛囊口堵塞，引起的炎症反应，所以光靠用洁面产品洗脸是不行的，还应该在日常生活中注意调护，避免精神紧张，少食辛辣、油腻之品及糖类，少饮酒及浓咖啡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。出现痘痘不要自行用手挤压，以防继发感染。

　　治疗痘痘阶段不要半途而废：很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天会“死灰复燃”，故治疗后应该有个巩固阶段。

　　对于青春痘的治疗，广大患者一定要慎重选择，不要盲目的治疗，不然青春痘没有治疗，还给患者的脸上留下疤痕。上述的内容为大家带来了关于青春痘的一些知识介绍，希望能够给大家一定的帮助，在平时的时候中面对青春痘的出现，大家要去重视起来。